牙齿就像身体的"报.警器"，悄悄记录着岁月的痕迹。你以为眼角没皱纹就是年轻？牙医可能第一个跳出来反对！有位50岁的患者自豪地说自己看着像30岁，结果一张嘴就暴露了真实年龄——牙齿状态比实际年龄老了至少10岁。
一、牙齿变长的秘密
1、牙龈萎缩
牙龈组织随着年龄增长会逐渐退缩，这是最典型的衰老标志。原本被牙龈包裹的牙根部分暴露，牙齿看起来就"变长"了。
2、牙槽骨吸收
支撑牙齿的牙槽骨会慢慢被吸收，就像地基下沉导致房子"长高"。这种情况往往伴随牙齿松动。
二、牙齿变色的真相
1、釉质磨损
年轻时光滑的牙釉质逐渐变薄，内层淡黄色的牙本质透出来，牙齿就会显得暗黄。
2、色素沉积
几十年喝茶、咖啡积累的色素，加上牙面细微裂纹藏污纳垢，都会让牙齿失去通透感。
三、牙齿形态的改变
1、边缘变透明
前牙切端出现半透明状，说明釉质已经磨损到临界点，这是长期咀嚼磨损的结果。
2、楔状缺损
靠近牙龈的牙颈部出现"V"形缺口，多由横向刷牙多年造成，中老年人检出率高达76%。
四、功能退化的信号
1、冷热敏感
原本能吃冰激凌的牙齿，现在遇到凉风都酸软，说明牙本质小管已经暴露。
2、咀嚼无力
同样一块牛肉，年轻时三两口搞定，现在要反复咀嚼，提示牙齿的咬合效率下降。
这些变化就像树木的年轮，记录着真实的生命轨迹。有位坚持每年洗牙的银行高管，60岁时牙齿状态堪比40岁人群。保护牙齿其实很简单：每天刷牙两次、用牙线清洁牙缝、每年做专业检查。从现在开始好好对待牙齿，让它成为你"冻龄"的神助攻！