男人到了50岁，身体这台"老爷车"就该定期进厂保养了！总觉得自己还硬朗，体检单上的箭头却开始悄悄变多。别等小毛病拖成大问题，这6项关键检查就是中老年男性的"健康保险单"。
一、前列.腺检查不能躲
1、PSA筛查要趁早
50岁后每年要做前列.腺特异.性抗原检测，数值异常可能提示前列.腺问题。有家族史的男性建议45岁就开始筛查。
2、指检没那么可怕
虽然检查过程有点尴尬，但医生3分钟就能完成。这项检查能发现70%以上的前列.腺病变。
二、心血管检查是重点
1、血压监测要规律
每周至少测两次血压，理想值应低于140/90mmHg。家里备个电子血压计比偶尔去医院测量更准。
2、血脂全套不能省
检查总胆固醇、甘油三酯等指标，能发现血管里的"隐形杀手"。血脂高的人要每3个月复查一次。
三、肠胃检查要上心
1、胃肠镜别拖延
50岁后每5年做次胃肠镜，能及时发现息肉等病变。检查前清肠确实难受，但比得病强百倍。
2、幽门螺杆菌检测
这个胃病元凶通过呼气试验就能查，阳性的话要及时治疗。
四、代谢系统要盯紧
1、血糖监测常态化
空腹血糖超过6.1就要警惕，糖化血红蛋白能反映3个月平均血糖水平。
2、尿酸值别忽视
男性尿酸高于420就可能诱发痛风，爱吃海鲜喝酒的要特别注意。
五、肺部检查不能忘
1、低剂量CT筛查
长期吸烟的人每年要做一次，能发现早期肺癌。就算戒烟了也要坚持检查。
2、肺功能测试
爬楼梯气喘可能是肺功能下降的信号，这个无创检查就像吹气球一样简单。
六、骨骼健康要重视
1、骨密度检测
男性骨质疏松常被忽视，DXA检查能准确评估骨折风险。
2、维生素D水平
这个"阳光维生素"不足会影响钙吸收，抽血就能查出来。
这些检查就像给身体做全面安检，该查的项目一个都不能少！有位60岁的刘叔就是靠年度体检发现了早期胃癌，现在术后恢复得特别好。记住健康检查不是找罪受，而是给自己买份安心。把这份检查清单转给身边的中年男士们，督促他们定期"检修"身体这台精密机器吧！