“脑梗病人有3麻,避开就长寿”,3麻是指什么?老人一定要预防

发布于 2025/07/17 10:56

脑梗这个"隐形杀手"最喜欢挑老年人下手,很多人在毫无征兆的情况下突然倒下。其实身体早就发出过预警信号,特别是那些容易被当成"老年病"的异常感觉。记住这三个关键警.报,关键时刻能救.命!

一、手脚发麻不是小事

1、单侧肢体麻木要警惕

突然出现半边身体麻木,像有蚂蚁爬的感觉,这是大脑供血不足的典型表现。区别于普通麻木的特点是:持续时间超过10分钟且无法缓解。

2、手指不听使唤

拿筷子掉筷子、系扣子总对不准,这些精细动作障碍说明运动神经已受影响。可以做个小测试:双手平举10秒,如果一侧总是不自觉下垂就要注意。

3、脚底踩棉花感

走路时感觉深一脚浅一脚,像踩在棉花上。这种平衡感丧失往往是小脑供血不足的前兆,最容易在清晨起床时出现。

二、面部发麻暗藏危.机

1、半边脸失去知觉

刷牙时发现水从嘴角漏出,或吃饭时食物总卡在某一侧。这种面部不对称的麻木,常伴随轻微的面瘫症状。

2、舌头不听使唤

突然说话大舌头,或感觉舌头半边发僵。可以试着说"吃葡萄不吐葡萄皮",如果发音含糊就要提高警惕。

3、眼皮跳不停

持续一周以上的单侧眼睑跳动,特别是伴随同侧面部肌肉抽搐时,可能是血管压迫神经的信号。

三、头皮发麻别忽视

1、后脑勺针刺感

像有细小的针在扎,尤其伴有头晕目眩时,提示椎基底动脉供血异常。这种麻木在转头时往往会加重。

2、头皮紧绷如戴帽

莫名觉得头皮发紧,像戴了顶小一号的帽子。这是血管痉挛的常见表现,高血压患者更易发生。

3、洗头时异常敏感

水温明明合适,却觉得头皮刺痛难忍。这种异常的温度敏感往往是神经缺血的表现。

预防胜于治疗,记住"三要三不要"原则:要定期监测血压血糖,要保持适度运动,要保证充足睡眠;不要突然改变体位,不要用力屏气排便,不要情绪剧烈波动。这些看似普通的麻木感,可能是身体最后的求.救信号。家里有老人的,建议把这条内容收藏转发,多一分了解就少一分风险!

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