医学上的骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、生活干预
骨质增生患者需减少关节负重活动，避免长时间站立或行走。体重超标者应控制体重，减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强肌肉力量并改善关节稳定性。饮食上适当增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、西蓝花等，但需避免高嘌呤食物诱发炎症。
2、物理治疗
热敷或红外线照射可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。超声波治疗能软化增生骨质，减轻神经压迫症状。专业康复机构提供的牵引疗法适用于脊柱骨质增生，通过机械力调整关节间隙。中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节软骨损伤者配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。局部外用氟比洛芬凝胶贴膏可靶向缓解症状。严重神经压迫病例可能需要甲钴胺片营养神经。所有药物均需排除禁忌证后使用。
4、手术治疗
关节镜手术适用于清除游离骨赘或修复受损软骨，创伤较小且恢复快。严重关节畸形者可能需人工关节置换术重建功能。脊柱骨质增生压迫脊髓时，椎管减压融合术能解除神经压迫。术前需全面评估心肺功能及手术耐受性。
5、中医调理
针灸选取阿是穴及足三里等穴位，调节局部气血运行。中药熏洗可用透骨草、威灵仙等组方，通过蒸汽渗透消炎止痛。内服中药需辨证施治，肾虚型常用独活寄生汤加减，血瘀型选用身痛逐瘀汤。艾灸疗法适用于寒湿型患者，但皮肤敏感者慎用。
骨质增生患者日常应避免关节受凉，睡眠时使用护具保持功能位。建议每工作1小时活动关节5分钟，防止僵硬加重。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制酒精和碳酸饮料摄入。若出现夜间静息痛或肢体麻木需及时复查，排除其他骨关节病变。定期进行骨密度检测和关节功能评估，调整治疗方案。