膝盖内侧半月板撕裂的症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限、关节弹响等。内侧半月板撕裂通常由外伤、退行性变、运动损伤等因素引起，可能伴随关节不稳或肌肉萎缩。
1、膝关节疼痛
膝关节内侧疼痛是半月板撕裂的典型症状，疼痛多位于关节间隙，在负重或扭转动作时加重。疼痛可能与半月板组织损伤后释放炎症介质有关，也可能因撕裂的半月板碎片刺激周围组织导致。患者常描述为深部钝痛或锐痛，下蹲、上下楼梯时症状明显。若合并滑膜炎，可能出现静息痛或夜间痛。
2、关节肿胀
关节腔内积液是半月板撕裂后常见的反应性改变，通常在损伤后数小时内出现。滑膜组织受刺激后分泌过多滑液，导致膝关节明显肿胀，皮肤温度可能升高。肿胀程度与损伤严重性相关，严重者可出现关节囊紧张感。长期积液可能引起关节周围肌肉萎缩。
3、关节交锁
当撕裂的半月板碎片移位卡压在关节面之间时，会导致关节突然卡住无法伸直，称为关节交锁。患者常需手动摇晃或牵引下肢才能解锁。交锁多发生在蹲起或转身时，提示半月板存在桶柄状撕裂等严重损伤。反复交锁可能加速关节软骨磨损。
4、活动受限
半月板撕裂后患者常因疼痛和机械障碍出现膝关节活动范围减小，表现为屈伸困难，下蹲受限。急性期可能因保护性肌痉挛导致关节僵硬，慢性期则多与半月板碎片阻碍关节活动有关。部分患者会出现跛行或需扶物行走。
5、关节弹响
膝关节活动时出现弹响或咔嗒声是半月板损伤的特征之一，尤其在屈伸过程中伴有明显弹跳感。这种机械性症状多由撕裂的半月板边缘在关节活动中异常滑动引起。若弹响伴随疼痛，通常提示存在进行性损伤。
半月板撕裂患者应避免跑跳、深蹲等加重膝关节负荷的动作，急性期可冷敷缓解肿胀。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌力，体重超标者需控制体重减轻关节压力。使用护膝或支具可能有助于稳定关节，但长期佩戴可能减弱肌肉力量。若症状持续或加重，应及时进行磁共振检查明确损伤程度，由骨科医生评估是否需要关节镜手术修复。术后康复需在专业指导下逐步恢复关节活动度和肌肉力量。