经常口腔溃疡可能由遗传因素、免疫异常、营养缺乏、局部刺激、感染等因素引起。口腔溃疡通常表现为口腔黏膜圆形或椭圆形溃疡面，伴有疼痛感，可通过调整饮食、局部用药等方式缓解。
1、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，父母若有反复口腔溃疡病史，子女发病概率可能增高。这类患者溃疡发作频率较高但症状较轻，通常无须特殊治疗，注意保持口腔卫生即可。建议避免进食过硬过烫食物，减少黏膜损伤。
2、免疫异常
免疫功能紊乱会导致黏膜防御能力下降，常见于长期熬夜、精神压力大的人群。这类溃疡可能伴随乏力、低热等全身症状，可使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，必要时需进行免疫调节治疗。
3、营养缺乏
铁、锌、维生素B12等营养素缺乏会干扰黏膜修复，常见于挑食或胃肠吸收障碍者。患者可能同时存在口角炎、舌炎等表现，建议多摄入动物肝脏、深色蔬菜等富含微量元素的食物，严重缺乏时需服用葡萄糖酸锌口服溶液补充。
4、局部刺激
牙齿残根、不良修复体等机械摩擦，或进食辛辣食物等化学刺激均可诱发溃疡。此类溃疡多位于刺激源接触部位，消除刺激因素后通常能自愈。发作期间可使用复方氯己定含漱液消炎，佩戴牙套者需及时调整矫治器。
5、感染因素
白色念珠菌感染或单纯疱疹病毒激活可能导致溃疡反复发作，常伴随黏膜白色伪膜或群集性小水疱。确诊需进行微生物检查，真菌感染可用制霉菌素含漱液，病毒感染可选用阿昔洛韦乳膏局部涂抹。
日常应注意保持规律作息，均衡摄入肉蛋奶及新鲜蔬菜水果，避免过度劳累和精神紧张。刷牙时选用软毛牙刷，饭后及时漱口。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴有发热、皮疹等症状，需及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。发作期可暂时改用温凉流质饮食，减少进食刺激性食物。