16岁孩子咳嗽老不好可通过调整饮食、保持环境湿润、服用止咳药物、进行雾化治疗、排查过敏原等方式治疗。咳嗽老不好通常由感冒未愈、过敏性咳嗽、支气管炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流等因素引起。
1、调整饮食
咳嗽期间应避免食用辛辣刺激或过甜过咸的食物，这类食物可能刺激咽喉加重咳嗽。可适量饮用温蜂蜜水或冰糖雪梨水缓解咽喉干燥。每日保证充足温水摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。避免饮用含咖啡因或冰冷饮品。
2、保持环境湿润
干燥空气会加剧呼吸道刺激，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。定期开窗通风但避免冷风直吹。寝具每周更换清洗，减少尘螨积聚。避免接触二手烟、香水等刺激性气味。
3、服用止咳药物
细菌感染引起的咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。干咳可选用右美沙芬缓释混悬液，痰多者可配合氨溴索口服溶液。过敏性咳嗽需联合氯雷他定糖浆抗过敏治疗。所有药物均需在医生指导下使用。
4、进行雾化治疗
对于支气管痉挛性咳嗽，雾化吸入布地奈德混悬液可减轻气道炎症。配合异丙托溴铵溶液能缓解支气管痉挛。每日1-2次雾化，每次10-15分钟。雾化后需漱口避免药物残留引发口腔感染。
5、排查过敏原
持续咳嗽可能与尘螨、花粉或宠物皮屑过敏有关，需进行过敏原检测。季节性过敏可提前使用孟鲁司特钠咀嚼片预防。合并鼻炎者需用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻部症状。长期接触过敏原可能导致咳嗽变异性哮喘。
家长需每日记录孩子咳嗽频率、时段及诱因，观察是否伴随发热、胸痛等症状。夜间咳嗽加重时可垫高枕头30度。若咳嗽持续超过4周或出现咯血、呼吸困难，应立即就诊呼吸科。恢复期可适当进行腹式呼吸训练，增强膈肌力量有助于改善咳嗽反射。避免剧烈运动诱发咳嗽，选择散步、瑜伽等温和运动方式。