小腹下面按压有一粒粒东西可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤、纤维瘤等因素有关。该症状可通过局部清洁、药物治疗、手术切除等方式改善，建议及时就医明确诊断。
1、毛囊炎
毛囊炎是毛囊细菌感染引起的炎症，可能与局部清洁不足、出汗过多等因素有关，表现为红色丘疹伴压痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等抗生素外用药治疗，同时保持皮肤干燥清洁。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺导管阻塞可能导致囊肿形成，触诊为皮下圆形硬结，若继发感染可出现红肿疼痛。较小囊肿无须处理，较大或反复感染者需手术切除，避免自行挤压以防感染扩散。
3、淋巴结肿大
腹股沟区淋巴结肿大可能与会阴部感染、泌尿系统炎症等因素有关，表现为可活动的质韧结节。需针对原发病治疗，如细菌感染可使用头孢克洛颗粒、阿奇霉素片、左氧氟沙星片等药物。
4、脂肪瘤
脂肪瘤是良性软组织肿瘤，触诊为柔软无痛性包块，生长缓慢。直径小于1厘米且无症状者无须治疗，若影响外观或压迫神经可手术切除，术后复发概率较低。
5、纤维瘤
纤维结缔组织增生可能形成纤维瘤，表现为质地较硬的皮下结节。确诊需通过超声或病理检查，治疗以手术完整切除为主，极少发生恶变。
日常应注意保持会阴部清洁干燥，选择透气棉质内衣，避免久坐摩擦刺激。若肿块短期内增大、变硬或伴随发热等症状，应立即就诊排查恶性病变可能。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适当运动增强免疫力。