怀孕49天内进行药物流产对身体伤害较小，怀孕10周内进行人工流产手术相对安全。流产时间越早，对身体的损伤通常越小，但需严格在医生指导下选择合适方式。
药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过服用米非司酮片和米索前列醇片等药物促使胚胎排出。这种方式无须手术操作，对子宫内膜损伤较小，术后出血时间通常持续7-14天，并发症概率较低。但需确保妊娠囊完全排出，否则可能需二次清宫。人工流产手术在怀孕6-10周进行较为适宜，常用负压吸引术或钳刮术，手术时间短但属于侵入性操作。术后恢复需10-15天，可能出现宫腔粘连、感染等风险。无论选择何种方式，均需完善超声检查确认宫内妊娠，排除禁忌证。
流产后需卧床休息2-3天，1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁。饮食应增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入，搭配西蓝花、菠菜等富含铁元素的食物。术后出现发热、持续腹痛或出血量多于月经量时，应立即返院检查。建议流产后6个月再考虑怀孕，期间可遵医嘱服用短效避孕药调节内分泌，定期复查超声评估子宫内膜修复情况。