痤疮如何治疗好呢?

痤疮如何治疗好呢?痤疮出现在青春期,是在正常不过的现象。所以我们常常把痤疮叫做青春痘。青春期出现痤疮，往往与青春期激素的分泌情况有关，激素分泌过多那么就容易使皮肤过度旺盛。并且痤疮如果护理不当的话还有可能会留下疤痕，带来持久性的伤害。那么痤疮如何治疗好呢?

避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

长了痘痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压 ，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痘痘。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。

给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。

洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

心理上的护理，不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁，严禁用手挤压患处，保持睡眠充足。

如觉得自己脸上的痤疮并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。