轻度脑萎缩的症状主要有记忆力减退、反应迟钝、情绪波动、步态不稳。轻度脑萎缩通常由衰老、长期酗酒、脑血管疾病、神经系统退行性病变等因素引起，早期症状较隐匿易被忽视。
1、记忆力减退
轻度脑萎缩患者常出现近事遗忘，表现为刚发生的事转头就忘，但对久远记忆影响较小。这与海马体及颞叶皮层萎缩相关，可能伴随注意力不集中。建议通过记忆训练、补充卵磷脂等方式延缓进展，若持续加重需排查阿尔茨海默病。
2、反应迟钝
患者处理信息速度变慢，表现为对话停顿增多、计算能力下降。前额叶皮层萎缩会导致执行功能受损，日常可进行认知刺激训练。需注意与甲状腺功能减退、抑郁症等疾病鉴别。
3、情绪波动
额叶边缘系统萎缩可能引发情绪控制障碍，出现无故焦虑、易怒或情感淡漠。这类症状常被误认为性格变化，建议记录情绪日记辅助诊断，必要时进行心理评估。
4、步态不稳
小脑轻度萎缩会导致平衡感下降，行走时步基增宽、转身笨拙。早期仅在黑暗环境或疲劳时明显，可通过步态训练改善。需排除维生素B12缺乏、正常压力脑积水等情况。
轻度脑萎缩患者应保持规律有氧运动如快走、游泳，每周3-5次促进脑血流。饮食增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物，控制血压血糖。避免熬夜和过量饮酒，建议每半年进行认知功能评估。若出现症状明显进展或影响日常生活，需及时神经内科就诊完善头部MRI等检查。