尿道结石患者在饮食方面需注意控制高草酸、高嘌呤食物摄入，增加水分和膳食纤维补充。主要有减少菠菜摄入、限制动物内脏、每日饮水超过2000毫升、适量补充柑橘类水果、避免高盐饮食等方式。
1、减少菠菜摄入
菠菜富含草酸，过量食用可能增加草酸钙结石风险。建议将菠菜焯水后食用，可与含钙食物搭配以降低草酸吸收。同类高草酸蔬菜如苋菜、甜菜也需控制摄入量。
2、限制动物内脏
动物肝脏、海鲜等嘌呤含量高的食物代谢后会产生尿酸，可能诱发尿酸结石。每周食用不超过100克，痛风患者更需严格控制。可选用鸡胸肉、淡水鱼等低嘌呤蛋白替代。
3、增加水分补充
每日饮水量建议超过2000毫升，均匀分配在全天饮用。可选择淡柠檬水、白开水等，避免浓茶和碳酸饮料。充足水分有助于稀释尿液浓度，减少结晶形成。
4、补充柑橘类水果
柑橘、橙子等水果富含枸橼酸，能抑制钙盐结晶。每日摄入200-300克新鲜水果，但需注意葡萄柚可能影响部分药物代谢。果肉与果汁均可适量食用。
5、避免高盐饮食
每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品、加工肉类摄入。高钠饮食会增加尿钙排泄，建议用香草、香料替代部分食盐调味。外出就餐时可要求单独盛放调味酱料。
尿道结石患者应建立规律饮食习惯，每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。可记录饮食日记帮助识别敏感食物，同时配合适度运动促进代谢。若出现血尿、剧烈腰痛等症状需及时就医复查，必要时在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片等药物辅助治疗，定期进行尿液分析和超声检查监测结石情况。