肌阵挛白天可能会发作，其发作具有突发突止、短暂性、不自主性等特点。肌阵挛是一种肌肉快速、不自主的抽动，可能由生理性因素或病理性因素引起，表现为局部或全身肌肉突然收缩。
生理性肌阵挛多见于健康人群，通常与疲劳、应激、咖啡因摄入过量等因素有关。这类发作多出现在入睡前或刚睡醒时，表现为肢体轻微抽动，持续时间短，无意识障碍。改善睡眠质量、减少咖啡因摄入、避免过度疲劳有助于缓解症状。病理性肌阵挛可能与癫痫、脑损伤、代谢紊乱等疾病相关，发作时肌肉抽动幅度较大，可累及全身，部分患者伴有意识障碍。癫痫性肌阵挛常见于青少年，发作频率较高，需通过脑电图确诊。代谢性肌阵挛多由肝肾功能异常、电解质紊乱导致，纠正原发病后可缓解。药物或毒物中毒也可能诱发肌阵挛，需及时清除体内毒素。
部分罕见情况如遗传性肌阵挛癫痫、神经退行性疾病等，发作时症状更为严重，可能伴随认知功能下降。这类患者需长期服用抗癫痫药物控制发作，如丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等。肌阵挛发作时通常无先兆，突发肌肉收缩后迅速恢复，但频繁发作可能影响日常生活。记录发作频率、持续时间及诱因有助于医生判断病因。若发作时伴有意识丧失、跌倒受伤或持续时间延长，需警惕癫痫持续状态等严重情况。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。发作频繁或症状加重时应及时就医，完善脑电图、头颅磁共振等检查明确病因。确诊为病理性肌阵挛者需遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。日常注意安全防护，避免驾驶、高空作业等高风险活动，发作期间应有家属陪同以防意外。