手腕动脉凸起跳动可能与生理性运动、动脉硬化、静脉曲张、血管炎、血栓形成等因素有关，可通过调整姿势、药物治疗、手术干预等方式缓解。手腕动脉明显跳动通常是桡动脉搏动增强的表现，多数情况下属于正常生理现象，但也可能与某些病理状态相关。
1、生理性运动
剧烈运动或情绪激动时，心脏输出量增加会导致桡动脉搏动增强。这种情况表现为手腕处出现与心跳同步的规律跳动，无疼痛或皮肤改变，休息后多可自行缓解。建议避免突然剧烈活动，运动前后做好热身与放松。
2、动脉硬化
血管壁弹性降低可能造成局部动脉搏动显着，常伴随高血压或高脂血症。患者可能出现手腕动脉持续性凸起，触摸有僵硬感。可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制基础疾病，定期监测血管超声。
3、静脉曲张
浅表静脉瓣功能不全时，手腕处静脉血管会迂曲扩张，形成肉眼可见的隆起。典型表现为蓝紫色条索状凸起，久站后加重。弹性绷带压迫或穿戴医用压力袜有助于改善症状，严重者需静脉闭合术治疗。
4、血管炎
自身免疫异常引发的血管炎症反应可导致局部血管扩张，表现为跳痛性红肿结节。可能伴随发热、乏力等全身症状。确诊需结合抗中性粒细胞胞浆抗体检测，治疗常用醋酸泼尼松片联合环磷酰胺片控制炎症。
5、血栓形成
血管内皮损伤后形成的血栓会造成血流受阻，导致远端动脉代偿性搏动增强。急性期可能出现皮肤发绀、剧烈疼痛。需紧急使用注射用低分子肝素钠抗凝，必要时行导管取栓术，避免擅自按摩患处。
日常应注意避免手腕部位长时间受压，睡眠时保持肢体自然平放。控制血压血脂在正常范围，减少高盐高脂饮食摄入。若动脉凸起伴随疼痛、皮肤温度变化或运动障碍，应及时进行血管造影检查。中老年人群建议每年进行一次颈动脉超声筛查，早期发现血管病变风险。