来月经全身酸疼得厉害可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、缺铁性贫血、盆腔充血或原发性痛经等因素有关。月经期全身酸痛通常表现为肌肉乏力、关节不适，严重时可伴随头痛、疲劳等症状。
1.激素水平波动
月经期雌激素和孕激素水平下降，可能导致体内水分潴留和电解质紊乱，引发肌肉酸痛。这种情况属于生理性反应，可通过热敷、适量补充含钾钠的饮品如淡盐水缓解，无须特殊治疗。若疼痛影响生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片等药物。
2.前列腺素分泌增加
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，会刺激子宫收缩并扩散至全身，引起肌肉和关节疼痛。此类疼痛多集中于下腹部但可能辐射至腰背部，可尝试使用热水袋局部热敷，或遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等抑制前列腺素合成的药物。
3.缺铁性贫血
经期失血可能导致铁元素流失，血红蛋白携氧能力下降，肌肉组织缺氧引发酸痛。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状，建议月经后检测血常规。日常可适量进食红肉、动物肝脏，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服溶液。
4.盆腔充血
经期盆腔血管扩张可能压迫神经，疼痛可放射至下肢和腰部。保持适度活动如散步有助于促进血液循环，避免久坐。疼痛明显时可遵医嘱使用盐酸曲马多缓释片或洛索洛芬钠片，但需注意此类药物可能引起胃肠道不适。
5.原发性痛经
子宫过度收缩或敏感性增高可能导致全身性疼痛反应，常见于初潮后1-3年的女性。此类情况通常随年龄增长缓解，疼痛剧烈时可使用元胡止痛滴丸、田七痛经胶囊等中成药，或西药如酮洛芬凝胶进行局部按摩。
月经期应注意避免剧烈运动和寒冷刺激，保证每日7-8小时睡眠，饮食上增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，有助于缓解神经肌肉紧张。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，建议及时就诊妇科内分泌科或疼痛科，排除子宫内膜异位症等器质性疾病。