慢性咽炎引起干咳无痰怎么办

慢性咽炎引起干咳无痰可通过保持空气湿润、避免刺激性物质、适量饮水、使用药物缓解、中医调理等方式治疗。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、过敏因素、病原体感染、免疫力下降等原因引起。

1、保持空气湿润

室内空气干燥可能加重咽部不适，使用加湿器将湿度维持在适宜水平有助于缓解干咳。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。夜间睡眠时可在床头放置水盆增加局部湿度。

2、避免刺激性物质

烟草烟雾、粉尘、油烟等物质会持续刺激咽部黏膜，导致炎症迁延不愈。患者需严格戒烟并远离二手烟环境，厨房应安装强力抽油烟机。职业暴露人群需做好防护措施，必要时更换工作环境。

3、适量饮水

少量多次饮用温水能保持咽部黏膜湿润，减轻干痒症状。建议每日摄入1500-2000毫升水分，可交替饮用蜂蜜水、罗汉果茶等具有润喉作用的饮品。避免饮用酒精、咖啡等可能加重脱水的饮料。

4、使用药物缓解

咽部异物感明显时可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含化片等局部消炎药物。干咳剧烈者可短期应用复方甘草口服溶液、氢溴酸右美沙芬糖浆等镇咳药物。合并细菌感染时需在医生指导下选择阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。

5、中医调理

中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚，可采用麦冬、玄参等滋阴中药代茶饮。针灸选取列缺、照海等穴位有助于改善局部循环。体质调理期间需忌食辛辣燥热食物，保持规律作息避免熬夜耗伤阴液。

慢性咽炎患者日常应注意饮食清淡，多食用雪梨、百合等润肺食材，避免过热或过冷食物刺激咽喉。适当进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。若症状持续超过两周或出现发热、痰中带血等表现，应及时到耳鼻喉科就诊完善喉镜检查。长期反复发作需排查是否存在鼻窦炎、胃食管反流等基础疾病。