造成黑眼圈的因素主要有遗传因素、睡眠不足、眼部血液循环不良、色素沉着。黑眼圈通常表现为下眼睑皮肤颜色加深，可能伴有眼袋或浮肿。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼周皮肤较薄或皮下脂肪较少，使血管颜色更易透出形成黑眼圈。这类情况通常从幼年时期即可观察到，且伴随终身。日常可通过冷敷缓解血管扩张，使用含维生素K的眼霜帮助改善微循环。若影响外观，可考虑激光治疗或填充术，但需由专业医生评估。
2、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周微循环障碍，血液中缺氧血红蛋白积聚使皮肤呈现青紫色。这种情况常伴随晨起眼睑浮肿，按压后暂时褪色。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前减少电子屏幕使用，用温热毛巾敷眼促进血液循环。急性期可使用含咖啡因成分的眼部精华暂时收缩血管。
3、眼部血液循环不良
用眼过度、过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎可能导致眼周静脉回流受阻。这类黑眼圈呈紫红色，久视后加重，可能伴有眼疲劳或鼻塞症状。建议每小时远眺放松双眼，鼻炎患者需控制过敏原。中医调理如睛明穴按摩有一定帮助，严重者可尝试脉冲光治疗改善血管功能。
4、色素沉着
日晒、摩擦或炎症后色素沉着会使眼周皮肤呈现棕褐色，常见于长期揉眼或防晒不足的人群。这种情况需严格防晒，选择含烟酰胺、传明酸等成分的美白产品。避免使用刺激性化妆品，色素顽固者可咨询皮肤科医生进行化学剥脱或调Q激光治疗。
改善黑眼圈需针对性处理诱因，遗传性黑眼圈可通过遮瑕修饰，获得性黑眼圈调整生活习惯多能缓解。日常注意防晒戴墨镜，避免用力揉眼，控制盐分摄入减轻浮肿。若黑眼圈突然加重或伴随瘙痒疼痛，需排查肾病、甲状腺疾病等系统性疾病可能。持续不缓解建议至皮肤科或眼科就诊。