肺炎引起的浑身乏力通常会在1-4周内逐渐缓解，具体恢复时长与病情严重程度、病原体类型及个体免疫力有关。
肺炎导致的乏力症状在轻症患者中可能持续1-2周。这类患者多由支原体或病毒引起，除乏力外可能伴有低热、干咳等表现。通过充分休息、适量补充水分及营养，配合医生开具的抗生素如阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等治疗，症状可较快改善。恢复期间应避免剧烈运动，保持室内空气流通，每日监测体温变化。
重症肺炎患者的乏力可能持续2-4周甚至更久。细菌性肺炎或合并基础疾病者常见持续高热、呼吸急促等症状，需住院接受静脉注射治疗如注射用头孢曲松钠。此类患者因炎症反应强烈，体力消耗较大，恢复期需循序渐进增加活动量。出院后应继续服用医生指导的药物如桉柠蒎肠溶软胶囊促进排痰，定期复查胸片观察肺部炎症吸收情况。若乏力持续超过1个月未减轻，需警惕心肌炎等并发症可能。
肺炎康复期间建议保持每日8小时睡眠，饮食选择高蛋白易消化的食物如蒸蛋羹、鱼肉粥，避免辛辣刺激。可进行散步等低强度活动，但以不引起明显气促为度。老年患者及慢性病群体需特别注意监测血氧饱和度，若出现反复发热或呼吸困难加重应及时复诊。