除了皮肤，眼睛确实需要防晒。紫外线可能损伤角膜、晶状体等眼部组织，长期暴露会增加翼状胬肉、白内障等疾病风险。
紫外线中的UVA和UVB可穿透角膜到达眼内组织。短期强光暴露可能引发电光性眼炎，表现为眼痛、畏光、流泪。长期慢性损伤主要累及晶状体，蛋白质变性导致透明度下降，形成白内障。高原、雪地、水面等环境反射紫外线较强，更需加强防护。
儿童晶状体透明度高，紫外线穿透率是成人的6倍。老年人晶状体逐渐浑浊，但对蓝光更敏感。糖尿病患者视网膜血管脆弱，紫外线可能加重黄斑病变。服用光敏性药物如四环素类抗生素时，眼部更易受紫外线伤害。
日常可选择UV400标识的太阳镜，镜片颜色以灰褐色为佳，能均匀过滤不同波长光线。偏光镜片可减少水面、雪地反射光。阴天紫外线强度仍达晴天的70%，建议持续佩戴。搭配宽檐帽使用能减少侧面紫外线入射。出现视物模糊、眼睑红肿等症状时应及时就医检查。