宝宝舌苔厚白可通过调整饮食、清洁口腔、补充水分、腹部按摩、遵医嘱用药等方式改善。舌苔厚白可能与喂养不当、口腔卫生不良、消化不良、胃肠功能紊乱、真菌感染等因素有关。
1、调整饮食
母乳喂养的宝宝，母亲需减少高糖高脂食物摄入，避免乳汁过于黏稠。奶粉喂养的宝宝可尝试更换低乳糖配方奶粉，或适当稀释奶粉浓度。已添加辅食的宝宝应暂停油腻难消化食物，给予米汤、南瓜泥等清淡流质食物。喂养间隔控制在3小时以上，避免过度喂养加重胃肠负担。
2、清洁口腔
使用无菌纱布蘸取温水，轻柔擦拭舌面及口腔黏膜，每日2次。出牙期宝宝可用硅胶指套牙刷清洁，哺乳后喂少量温开水冲洗口腔。注意避免用力过猛损伤黏膜，鹅口疮患儿需用碳酸氢钠溶液清洗，真菌感染时可用制霉菌素混悬液涂抹。
3、补充水分
两次喂奶间期喂10毫升温开水，夏季或发热时增加至20毫升。脱水时可口服补液盐溶液，少量多次补充。观察尿量每天6次以上、尿液淡黄即为水分充足。避免果汁等含糖饮品，防止糖分残留加重舌苔。
4、腹部按摩
餐后1小时以掌心顺时针按摩脐周，力度以皮肤微微发红为度，每次5分钟。配合屈膝压腹动作促进肠蠕动，腹胀明显时可热敷腹部。按摩前清洁双手并搓热，使用婴儿按摩油减少摩擦，避开刚进食后及哭闹时操作。
5、遵医嘱用药
消化不良可选用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，胃肠功能紊乱时可用醒脾养儿颗粒健脾消食。确诊鹅口疮需用制霉菌素片研粉涂抹，合并细菌感染时按医嘱使用阿莫西林颗粒。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行给药。
保持宝宝居住环境湿度在50%左右，每日开窗通风。衣物选择纯棉透气材质，避免过度包裹导致内热。定期修剪指甲防止抓伤口腔，玩具餐具每日煮沸消毒。观察舌苔变化及伴随症状，若出现拒食、发热、腹泻等表现应及时就医。哺乳期母亲需保持乳头清洁，避免交叉感染。