左边胸口突然疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、气胸等因素有关。疼痛性质与诱因不同，对应的处理方式也存在差异，建议及时就医明确诊断。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物可能导致左侧胸壁肌肉拉伤，表现为局部刺痛或牵拉痛，咳嗽或深呼吸时加重。可通过热敷、外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状，避免短期内重复进行高强度活动。若疼痛持续超过3天或伴随肿胀，需排除肋骨骨折可能。
2、肋软骨炎
病毒感染或反复微创伤可引发肋软骨无菌性炎症，疼痛多位于胸骨与肋骨连接处，按压时痛感明显。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊联合局部理疗，慢性期建议通过扩胸运动改善胸廓活动度。该症状易与心绞痛混淆，需心电图辅助鉴别。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管下段可产生烧灼样胸痛，常发生于餐后平卧时，可能伴随反酸嗳气。建议睡前3小时禁食，服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。长期反复发作需胃镜排查食管裂孔疝，奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足引发的闷痛多位于胸骨后，可向左肩放射，运动或情绪激动时诱发。舌下含服硝酸甘油片可快速缓解，但首次发作必须立即就医。冠状动脉CT能明确血管狭窄程度，阿司匹林肠溶片与他汀类药物需长期规律服用。
5、气胸
肺大疱破裂导致的气胸表现为突发锐痛伴呼吸困难，瘦高体型人群更易发生。胸部X线可确诊，少量气胸可观察自愈，肺压缩超过30%需行胸腔闭式引流术。愈后3个月内避免潜水、高空飞行等气压变化活动。
出现左侧胸痛时应立即停止当前活动，保持安静体位。记录疼痛发作时间、持续时间、缓解因素及伴随症状，就医时提供详细信息。避免自行服用强效止痛药掩盖病情，心血管高危人群建议定期进行运动负荷试验。日常注意调节情绪压力，控制血压血糖在正常范围，突发持续胸痛超过15分钟需呼叫急救。