声音嘶哑可能由声带过度使用、咽喉炎、声带息肉、喉癌、反流性咽喉炎等原因引起。声音嘶哑是喉部结构或功能异常导致声带振动受限的表现，需结合具体病因采取针对性干预。
1、声带过度使用
长时间高声说话、唱歌或喊叫可能导致声带黏膜充血肿胀。教师、歌手等职业人群易发，表现为发声费力伴咽喉干燥。建议减少用嗓强度，每日用淡盐水漱口，必要时使用布地奈德吸入气雾剂缓解炎症。急性期可配合雾化吸入生理盐水帮助声带修复。
2、咽喉炎
病毒或细菌感染引发的喉部炎症会直接损伤声带黏膜。常见于感冒后出现咽喉疼痛、咳嗽伴声音沙哑。可遵医嘱使用银黄含片缓解局部症状，或口服阿莫西林克拉维酸钾片控制细菌感染。日常需保持空气湿度，避免辛辣食物刺激。
3、声带息肉
声带边缘生长的良性增生组织会阻碍声门闭合。长期吸烟或用嗓不当者多见，表现为持续性嘶哑且音调改变。确诊需喉镜检查，较小息肉可通过嗓音训练改善，较大者需行声带息肉切除术。术后须禁声1-2周并使用普米克令舒雾化吸入。
4、喉癌
声带鳞状细胞癌占喉癌多数，与吸烟酗酒密切相关。典型症状为进行性加重的嘶哑伴吞咽疼痛，晚期可能出现呼吸困难。早期可通过激光喉癌切除术治疗，中晚期需联合放疗。术后需定期复查喉镜，禁用刺激性食物。
5、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部会腐蚀声带组织。患者常晨起时嘶哑明显，伴咽喉异物感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，口服奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。可配合铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，避免穿紧身衣增加腹压。
声音嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难、咯血需及时就诊耳鼻喉科。日常应戒烟限酒，每日饮水1500毫升以上保持喉部湿润，避免在粉尘环境中发声。用嗓工作者可学习腹式呼吸法，每小时休息10分钟，定期进行嗓音功能评估。