腺性膀胱炎患者通常可以热敷，有助于缓解下腹不适症状。腺性膀胱炎的护理改善方式主要有调整饮水习惯、避免刺激性饮食、规律排尿、热敷理疗、遵医嘱用药等。
热敷是腺性膀胱炎常用的物理缓解方法。将温热毛巾或热水袋置于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻膀胱痉挛引起的疼痛感，对尿频尿急症状有一定缓解作用。但需注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。若热敷后出现症状加重或皮肤红肿，应立即停止。
除热敷外，患者每日饮水量应保持在1500-2000毫升，均匀分配在白天摄入。避免饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，减少辛辣食物摄入。养成定时排尿习惯，每2-3小时排尿一次，避免憋尿。膀胱训练可通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括酒石酸托特罗定缓释片、盐酸黄酮哌酯片等缓解膀胱过度活动的药物，严重者可考虑膀胱灌注治疗。
腺性膀胱炎患者应穿着宽松棉质内衣，避免久坐压迫会阴部。保持规律作息，适度进行盆底肌训练有助于改善症状。记录排尿日记监测症状变化，若出现血尿、发热或腰痛需及时就医。日常可尝试温水坐浴，水温不超过38摄氏度，每次10-15分钟。注意观察症状变化，定期复查膀胱镜评估病情进展，避免发展为膀胱纤维化等严重并发症。