36.2℃的体温属于正常范围。人体正常体温通常为36-37℃,但个体差异、测量方式及时间等因素可能影响结果。
体温受多种因素影响,测量时口腔、腋下或直肠的温度略有差异。口腔温度一般比腋下高0.3-0.5℃,直肠温度则比口腔高0.3-0.6℃。清晨基础代谢率较低时体温可能偏低,下午或运动后可能略有升高。女性排卵期体温也会轻微上升。环境温度、穿着衣物厚度、情绪波动或进食热饮后测量均可能导致短暂波动。使用水银体温计需保持5分钟以上,电子体温计需等待提示音结束,红外额温枪需避免汗水或头发遮挡。
若长期低于36℃伴随畏寒、乏力或高于37.3℃出现发热症状,需考虑甲状腺功能减退、感染性疾病等病理情况。但单次测量36.2℃无须特殊处理,建议选择固定时间段和测量部位进行连续监测,避免剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量。保持规律作息和适度饮水有助于维持体温稳定,发现异常波动时及时就医排查。