焦虑症胃不舒服的症状主要有胃痛、胃胀、恶心、食欲不振、腹泻等。焦虑症可能导致胃肠功能紊乱，引发一系列不适症状。
1、胃痛
焦虑症引起的胃痛通常表现为隐痛或钝痛，疼痛位置不固定，可能伴随紧张情绪加重。这种胃痛与胃酸分泌异常或胃肠痉挛有关，情绪平复后症状可能缓解。若疼痛持续或加重，建议就医排除胃炎、胃溃疡等器质性疾病。治疗可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、雷尼替丁胶囊等药物。
2、胃胀
焦虑症患者常出现胃部胀满感，可能伴随嗳气或早饱。这与自主神经功能紊乱导致的胃肠蠕动减慢有关。建议少量多餐，避免产气食物。若症状明显，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
3、恶心
焦虑引发的恶心多出现在紧张情绪下，可能伴随干呕但较少实际呕吐。这与大脑边缘系统过度激活影响呕吐中枢有关。可尝试深呼吸缓解，严重时可遵医嘱使用盐酸甲氧氯普胺片、多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物。
4、食欲不振
焦虑症患者可能出现明显的食欲下降，甚至看到食物就产生抗拒感。这与压力激素影响消化液分泌有关。建议选择清淡易消化食物，必要时可遵医嘱使用复合维生素B片、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等助消化药物。
5、腹泻
部分焦虑症患者会表现为紧张时腹泻，大便多呈糊状或水样。这与肠道蠕动加快、消化吸收功能紊乱有关。可适当补充电解质，严重时遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物。
焦虑症引起的胃肠不适需要心理调节与对症治疗相结合。建议保持规律作息，避免咖啡因和酒精，适当进行有氧运动。饮食上选择温和易消化的食物，如粥类、面条、蒸蛋等。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科或心理科就诊，在医生指导下进行药物和心理干预。同时要注意区分器质性疾病，避免延误治疗。