孕酮正常值在妊娠早期为10-30纳克/毫升，孕酮低可能与黄体功能不全、胚胎发育异常、内分泌失调等因素有关。孕酮低可通过补充黄体酮、调整生活方式、治疗原发疾病等方式改善。
1、黄体功能不全
黄体功能不全是孕酮低的常见原因，主要表现为月经周期缩短、经前点滴出血。黄体功能不全可能与卵泡发育不良、促黄体生成素分泌不足有关。治疗上可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕酮，同时配合监测卵泡发育情况。
2、胚胎发育异常
胚胎染色体异常或着床位置不佳可能导致孕酮分泌不足，常伴有阴道流血、下腹坠痛等症状。这种情况需通过超声检查确认胚胎状态，必要时需终止妊娠。对于先兆流产者，可短期使用黄体酮注射液进行保胎治疗。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响孕酮合成，患者可能出现痤疮、脱发、体重增加等表现。治疗需针对原发病，如使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，配合黄体酮软胶囊维持妊娠。
4、药物因素
长期服用避孕药或促排卵药物可能干扰孕酮分泌，停药后通常可恢复。必要时可遵医嘱改用黄体酮阴道缓释凝胶等局部给药方式，减少全身影响。
5、应激状态
过度劳累、精神紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕酮暂时性降低。建议保持规律作息，适当补充维生素E胶丸，必要时使用黄体酮栓剂辅助治疗。
孕期发现孕酮低应避免剧烈运动，保证每天8小时睡眠，适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素的食物。每周进行2-3次30分钟散步，保持会阴清洁，穿着宽松棉质内衣。若出现持续腹痛或阴道流血增多，应立即就医复查孕酮水平及超声检查。