吃芒果喉咙痒可通过漱口、饮用温水、局部冷敷、口服抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。喉咙痒可能与芒果过敏、口腔黏膜刺激、咽喉炎症等因素有关。
1、漱口
立即用清水或淡盐水反复漱口，有助于清除口腔残留的芒果致敏蛋白。过敏体质者可用碳酸氢钠溶液中和酸性物质，减轻黏膜刺激。避免用力漱口导致咽喉二次损伤。
2、饮用温水
少量多次饮用40℃左右温水能稀释咽喉部过敏原，缓解黏膜充血。可加入少量蜂蜜润滑咽喉，但糖尿病患者慎用。禁止饮用酒精或酸性饮料加重刺激。
3、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋外敷颈部10-15分钟，通过低温收缩血管减轻组织水肿。每日重复3-4次，注意避免冻伤皮肤。儿童需在家长监督下进行。
4、口服抗组胺药物
症状持续者可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药。严重过敏时需配合使用泼尼松片等糖皮质激素，但须严格遵循处方剂量。
5、就医治疗
出现呼吸困难、声嘶或皮疹等全身过敏反应时，应立即急诊处理。医生可能采用肾上腺素注射、雾化吸入布地奈德混悬液等急救措施，过敏严重者需留院观察。
既往有芒果过敏史者应避免再次食用，选购时注意区分芒果品种，部分高敏品种如台农一号、金煌芒等致敏性较强。食用前可去皮切小块，用盐水浸泡降低过敏风险。日常饮食建议记录食物日记，定期进行过敏原筛查，家中常备抗过敏药物以备不时之需。出现咽喉不适后24小时内避免辛辣刺激食物，保持环境湿度在50%-60%有助于黏膜修复。