上火引起三叉神经痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解。三叉神经痛可能与局部炎症刺激、血管压迫神经等因素有关，通常表现为面部阵发性剧痛、触碰诱发疼痛等症状。
1、生活干预
避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，减少羊肉、荔枝等温热性食材摄入。每日饮水量保持在1500-2000毫升，可适量饮用菊花茶、金银花露等具有清热作用的饮品。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重体内火邪。
2、冷敷镇痛
急性发作时可用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛部位，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能暂时降低神经敏感度，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。配合轻柔的面部按摩，沿颧骨向耳前方向缓慢推按。
3、营养调节
增加富含维生素B族的燕麦、糙米等全谷物，补充维生素B12营养神经。适量食用冬瓜、黄瓜等利水食材，帮助清除体内积热。可短期服用西洋参含片，每次1片每日2次，阴虚火旺者慎用。
4、药物治疗
卡马西平片适用于典型神经痛发作，能抑制异常神经放电。甲钴胺片可修复神经髓鞘，改善传导功能。布洛芬缓释胶囊用于缓解继发性炎症疼痛，但需注意胃肠刺激。具体用药需经神经内科医师评估后使用。
5、中医调理
针灸选取下关、颊车等穴位疏通经络，配合太冲穴引火下行。中药方剂可选龙胆泻肝汤加减，含龙胆草、栀子等成分清肝泻火。耳穴贴压取神门、皮质下等反射区，每日按压3-5次刺激穴位。
发作期间避免冷风直吹面部，刷牙洗脸使用温水。记录疼痛发作的诱因、持续时间及缓解方式，复诊时提供详细病史。若出现持续灼痛、面部肌肉抽搐或视力变化，应立即就诊排除颅内病变。长期反复发作需进行头颅MRI检查明确病因。