骨折三个月后走路仍出现疼痛和肿胀可能与局部血液循环不畅、软组织损伤未完全恢复、过早负重活动等因素有关，也可能与骨痂形成不良、创伤性关节炎等病理情况相关。建议及时复查影像学检查，明确骨骼愈合状态。
骨折愈合过程中，局部微循环重建需要较长时间，尤其是下肢承重部位骨折后，过早行走可能导致炎症反应持续存在。软组织粘连或瘢痕增生会压迫神经血管，表现为活动时胀痛。部分患者因康复训练不足导致肌肉萎缩，关节稳定性下降，行走时骨骼承受异常应力。这些情况通常通过热敷、脉冲磁疗等物理治疗配合循序渐进的康复锻炼可逐步改善。
若存在延迟愈合或畸形愈合，X线检查可见骨折线模糊不清或骨痂形成不足，可能需体外冲击波治疗促进成骨。创伤性关节炎多表现为关节间隙变窄伴晨僵，行走时疼痛加剧，关节腔注射玻璃酸钠可缓解症状。复杂性局部疼痛综合征则伴随皮肤温度异常和痛觉过敏，需药物联合交感神经阻滞治疗。
日常应避免长时间站立行走，使用弹性绷带或护具减轻肿胀，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。增加富含钙质和胶原蛋白的食物摄入，如牛奶、鱼汤等，同时进行踝泵运动、直腿抬高等非负重训练。若疼痛持续加重或出现关节变形，须立即就医排查感染、内固定松动等并发症。