鼻子整天有鼻涕可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、感冒、鼻息肉、环境刺激等因素有关，可通过药物治疗、手术干预、环境调整等方式缓解。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原的过度反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。患者可能出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状。日常需避免接触过敏原，保持室内清洁。
2、慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎多由急性鼻窦炎迁延不愈或反复感染导致，表现为鼻塞、黏脓性鼻涕、面部压迫感。可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关。治疗可选用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物，严重者需手术改善鼻窦引流。
3、感冒
病毒性感冒可引起鼻腔黏膜充血水肿，导致暂时性分泌物增多，通常伴随咽痛、低热等症状。病程一般7-10天自愈，可配合复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、生理性海水鼻腔喷雾缓解不适。期间应多饮水，保证休息。
4、鼻息肉
鼻息肉是鼻腔内生长的良性肿物，可能阻塞鼻道并刺激分泌物增加，常伴嗅觉减退。病因与慢性炎症、阿司匹林不耐受有关。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，较大息肉需行鼻内镜手术切除。术后需定期复查防止复发。
5、环境刺激
干燥空气、粉尘、化学气体等环境因素可刺激鼻黏膜产生保护性分泌物。改善措施包括使用加湿器、佩戴口罩、减少刺激性气体接触。若持续不缓解需排查是否存在病理性因素，避免长期依赖鼻减充血剂。
保持鼻腔清洁可每日用生理盐水冲洗，避免用力擤鼻以防中耳炎。冬季注意保暖防寒，戒烟并远离二手烟环境。饮食宜清淡，适量补充维生素C增强免疫力。若鼻涕伴随血丝、恶臭或持续超过2周，应及时就诊明确病因。过敏性体质者建议进行过敏原检测并做好防护。