经常的口腔溃疡可以怎样缓解？

生活中应该有很多人经常被口腔溃疡困扰着。口腔溃疡是口腔表面的浅层粘膜出现溃烂的一种口腔病。溃烂的程度不等，当吃一些辣的、冰的等刺激性食物的时候会出现疼痛感。一般而言，口腔溃疡不严重的话一到两个星期就可以好。

引发口腔溃疡的因素有很多：①患有消化系统疾病的人容易患口腔溃疡，如胃溃疡、肠炎、肝炎等，这些疾病有时是与口腔溃疡同步产生的。②营养不良会导致口腔溃疡。身体缺乏锌、铁、维生素B12、叶酸等都会引发口腔溃疡。③感染链球菌等细菌病毒也会增加患口腔溃疡的可能性。④遗传因素。父母双方患有口腔溃疡有非常大的可能性会遗传给子女。

对于口腔溃疡的治疗，可以局部治疗，可以采取全身治疗，还可以用中医治疗。局部治疗就是针对于溃疡的地方进行治疗，可以使用口服消炎药、含漱剂、含片、止痛剂等来治疗，可以起到消炎止痛的作用，除此之外，还可以用药膜贴于溃疡处，以及烧灼法、激光法等都可以有效治疗溃疡。

全身治疗就是通过服用药物的方法来提高身体的免疫力，以及补充维生素及其他微量元素来进行全面治疗，这个主要针对的是治根，但是由于病因不确定，这个方法的治疗效果非常有限。

中医对口腔溃疡的情况有很多种分类，如果决定找中医治疗的话会根据具体情况进行治疗，服用相应的中草药物。

要缓解口腔溃疡也可以采用这些方法，可以缓解一些疼痛感并且防止溃烂恶化：每天在吃完晚饭后，先用温开水漱口，然后用筷子或者勺子把蜂蜜涂在溃疡的地方，不要马上咽下去，先含1到2分钟再咽，这样重复3次左右就可以了。第二天疼痛会明显减轻。

缓解口腔溃疡情况主要就是要注意平时的生活习惯，不要再吃辛辣刺激的食物，保持口腔清洁，每天刷牙要仔细一点，选择适合自己的牙刷和牙膏。每天三餐饭后都要漱一下口，保持口腔卫生。戒烟戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果，此外还有要保持好心情，心情烦闷低落也会加重口腔溃疡的情况。

需要注意的是，久治不愈的口腔溃疡也可能是口腔癌的征兆，如果口腔溃疡持续两个星期都不好，建议还是去医院检查一下比较保险。