下肢浅静脉曲张可能由静脉瓣膜功能不全、长期站立或久坐、妊娠、肥胖、遗传等因素引起，可通过弹力袜压迫治疗、硬化剂注射、射频消融、激光治疗、高位结扎剥脱术等方式改善。
1、静脉瓣膜功能不全
下肢浅静脉曲张与静脉瓣膜功能不全密切相关。静脉瓣膜能够防止血液逆流，当瓣膜功能受损时，血液会淤积在下肢静脉中，导致静脉压力增高。这种情况可能表现为下肢沉重感、酸胀不适，尤其在长时间站立后加重。治疗时可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善静脉功能，同时配合穿戴医用弹力袜减轻症状。
2、长期站立或久坐
职业因素如教师、护士等需要长期站立的人群，或办公室职员等久坐人群容易发生下肢浅静脉曲张。持续保持同一姿势会影响下肢静脉回流，逐渐导致静脉扩张变形。早期可能仅见小腿毛细血管扩张，后期会出现蜿蜒迂曲的静脉团块。建议每小时活动下肢5-10分钟，休息时抬高下肢，必要时使用循序减压弹力袜进行预防。
3、妊娠因素
妊娠期女性由于子宫增大压迫下腔静脉，同时孕激素水平升高使静脉壁松弛，容易发生下肢浅静脉曲张。这种情况多出现在妊娠中晚期，表现为双下肢静脉显露、下肢水肿等症状。产后多数可自行缓解，孕期可通过侧卧位休息、穿戴孕妇专用弹力袜缓解，严重时可遵医嘱使用安全的外用药物如肝素钠乳膏。
4、肥胖因素
体重超标会增加下肢静脉系统负担，腹型肥胖者腹腔压力增高也会阻碍静脉回流。肥胖人群的下肢浅静脉曲张往往进展较快，可能较早出现皮肤色素沉着、湿疹等并发症。建议通过合理饮食控制和适度运动减轻体重，BMI指数应控制在24以下，同时避免提重物、便秘等增加腹压的行为。
5、遗传因素
部分患者存在静脉壁或瓣膜发育不良的遗传倾向，这类人群可能在青年时期就出现下肢浅静脉曲张，且病情发展较快。家族中有静脉曲张病史者，其患病概率明显增高。这类患者需要更早采取预防措施，避免长时间站立、穿着过紧衣物等危险因素，定期进行下肢静脉超声检查评估病情。
下肢浅静脉曲张患者日常应注意避免长时间保持同一姿势，每隔1小时活动下肢促进血液循环。休息时可抬高下肢15-20厘米，帮助静脉回流。选择宽松衣物，避免穿着过紧的裤袜或腰带。适度进行游泳、骑自行车等下肢运动，增强小腿肌肉泵功能。饮食上控制钠盐摄入，多吃富含维生素C和膳食纤维的新鲜蔬果，保持正常体重。若出现皮肤颜色改变、溃疡或剧烈疼痛应及时就医，避免延误治疗导致血栓性静脉炎等严重并发症。