间质性肺炎可通过氧疗、药物治疗、肺康复训练、营养支持和心理干预等方式康复。间质性肺炎通常由环境因素、感染因素、药物因素、自身免疫疾病和遗传因素等原因引起。
1、氧疗
氧疗是间质性肺炎患者的基础治疗手段，适用于血氧饱和度低于正常值的患者。通过鼻导管或面罩给予低流量氧气，能够缓解呼吸困难症状，改善组织缺氧状态。长期家庭氧疗需配备便携式氧气瓶或制氧机，每日吸氧时间建议达到15小时以上。氧疗期间需定期监测血氧饱和度和动脉血气分析，避免氧中毒。
2、药物治疗
糖皮质激素如泼尼松片可抑制肺部炎症反应，免疫抑制剂如环磷酰胺片适用于病情进展迅速的患者。抗纤维化药物如吡非尼酮胶囊能延缓肺纤维化进程。合并感染时需使用抗生素如左氧氟沙星片，病毒性肺炎可配合抗病毒药物如奥司他韦颗粒。用药期间需监测肝肾功能和血常规，警惕药物不良反应。
3、肺康复训练
肺康复训练包括呼吸肌训练、有氧运动和耐力训练。腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，步行训练和踏车运动可提高运动耐力。训练强度需根据患者心肺功能个体化制定，从低强度开始循序渐进。康复期间需监测心率、血氧和自觉症状，出现明显气促应立即停止。
4、营养支持
间质性肺炎患者常伴有营养不良，需保证每日足够热量和优质蛋白摄入。饮食应以高蛋白、高维生素、易消化为原则，适量增加鱼肉蛋奶和新鲜蔬菜水果。进食困难者可考虑营养补充剂如整蛋白型肠内营养粉，严重营养不良需静脉营养支持。同时需控制钠盐摄入，避免加重心脏负担。
5、心理干预
慢性呼吸困难易导致焦虑抑郁情绪，心理疏导和认知行为治疗有助于改善心理状态。可通过呼吸放松技巧缓解急性焦虑发作，参加病友互助小组获得社会支持。严重心理障碍需心理科会诊，必要时配合抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片治疗。家属应给予充分情感支持，帮助患者建立积极治疗信心。
间质性肺炎患者需建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。注意防寒防暑，流感季节提前接种疫苗。保持居住环境通风良好，远离粉尘和刺激性气体。戒烟并避免二手烟暴露，适度进行温和运动如太极拳和散步。定期复查肺功能和胸部影像学，出现症状加重及时就医调整治疗方案。饮食上可多食用百合、梨子等润肺食材，避免辛辣刺激和油腻食物。