胃不舒服喉咙有点堵可能与胃食管反流、慢性咽炎、精神因素、饮食刺激、咽喉部肿瘤等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。
1、胃食管反流
胃酸反流至食管和咽喉部可能导致喉咙堵塞感，常伴随烧心、反酸等症状。胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌或促进胃肠蠕动。日常需避免饱餐后立即平卧，睡眠时抬高床头。
2、慢性咽炎
长期咽喉炎症可能引起黏膜充血肿胀，产生异物感。慢性咽炎可能与粉尘刺激、用嗓过度、鼻咽部炎症蔓延等因素有关，表现为咽干、咽痒、频繁清嗓等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、蓝芩口服液、咽炎片等药物缓解症状。建议保持室内湿度，减少辛辣食物摄入。
3、精神因素
焦虑、抑郁等情绪障碍可能引发功能性咽喉不适，称为癔球症，患者常描述咽喉部有团块阻塞感但无实际梗阻。这种情况可能与自主神经功能紊乱有关，通常需结合心理评估，通过认知行为疗法、放松训练等方式改善，必要时遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
4、饮食刺激
进食过热、过辣或酒精等刺激性食物可能导致暂时性咽喉黏膜水肿，伴随胃部灼热感。这种情况多为生理性反应，通常无须特殊治疗，可通过饮用温凉牛奶、含服冰糖雪梨水等方式缓解。日常需注意食物温度控制在60摄氏度以下，避免空腹饮酒。
5、咽喉部肿瘤
咽喉或食管占位性病变可能压迫周围组织导致梗阻感，需警惕伴随进行性吞咽困难、声音嘶哑、体重下降等症状。咽喉部肿瘤可能与长期吸烟饮酒、人乳头瘤病毒感染等因素有关。确诊需通过喉镜或影像学检查，治疗方式包括手术切除、放射治疗等，可遵医嘱使用顺铂注射液等化疗药物。
建议记录症状发作的诱因和持续时间，避免穿紧身衣物增加腹压。饮食选择易消化的粥类、蒸煮食物，细嚼慢咽减少吞咽空气。若症状持续超过两周或伴随呕血、消瘦等警示症状，需及时至消化内科或耳鼻喉科就诊。夜间反流明显者可尝试左侧卧位睡眠，餐后2小时内避免剧烈运动。