剖宫产后一般建议间隔18-24个月再孕。子宫切口愈合需要足够时间，过早怀孕可能增加子宫破裂风险。
剖宫产术后子宫肌层愈合分为三个阶段。术后6个月内为纤维瘢痕修复期，此时瘢痕组织强度不足。6-12个月进入肌纤维再生期，瘢痕逐渐被肌纤维替代。12-18个月后达到瘢痕稳定期，子宫切口抗张力强度接近正常组织。临床研究显示，剖宫产术后18-24个月再次妊娠者，子宫破裂发生率显著低于间隔不足18个月者。这个时间段既保证子宫充分修复，又能避免间隔过长导致的生育能力下降。再孕前建议进行孕前检查，重点评估子宫瘢痕愈合情况。超声检查可观察瘢痕处肌层厚度与连续性，三维超声能更准确评估瘢痕愈合质量。有剖宫产史者再次妊娠需加强孕期监测，特别注意瘢痕子宫妊娠相关并发症。
剖宫产后需注意科学避孕，避免意外妊娠。哺乳期可选择单纯孕激素避孕药、避孕套等不影响哺乳的避孕方式。恢复月经后可采用复方口服避孕药、宫内节育器等高效避孕方法。产后42天复查时医生会根据子宫恢复情况给予个体化避孕指导。备孕前3个月开始补充叶酸，每日400-800微克。保持规律作息，均衡饮食，适度运动，将体重控制在合理范围。有妊娠期糖尿病或高血压病史者，需待相关指标完全正常后再考虑怀孕。心理准备同样重要，与家人充分沟通，做好再次妊娠的身心准备。