宝宝早上起来干呕可能由喂养不当、胃食管反流、上呼吸道感染、过敏反应、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整喂养方式、药物治疗、环境控制等方式缓解。建议家长及时观察宝宝状态，必要时就医检查。
1、喂养不当
宝宝进食过快、过饱或吸入过多空气可能导致晨起干呕。家长需注意喂奶时保持宝宝头部略高，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟。避免在宝宝哭闹时喂食，奶瓶喂养应选择适合月龄的奶嘴孔径。若为辅食添加阶段，需遵循由稀到稠、由少到多的原则。
2、胃食管反流
婴幼儿食管括约肌发育不完善易引发反流，表现为干呕伴奶渍或酸味。可能与喂养姿势不当、腹压增高等因素有关，通常伴随吐奶、烦躁等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道，或铝碳酸镁混悬凝胶保护胃黏膜。睡眠时可抬高床头30度。
3、上呼吸道感染
鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉会引起反射性干呕，多伴随鼻塞、咳嗽等症状。可能与病毒或细菌感染有关。可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾剂清洁鼻腔，或小儿氨溴特罗口服溶液稀释痰液。保持室内湿度在50-60%，避免接触冷空气刺激。
4、过敏反应
牛奶蛋白过敏或环境过敏原可能引发咽喉水肿导致干呕，常伴有皮疹、腹泻等表现。家长需记录饮食日记，必要时更换水解蛋白配方奶粉。环境过敏可遵医嘱使用氯雷他定糖浆，卧室应定期除螨，避免使用毛绒玩具。
5、胃肠功能紊乱
腹部受凉或肠道菌群失调可能导致晨起干呕，通常伴随腹胀、排便异常。可能与饮食结构突变、抗生素使用等因素有关。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，配合腹部顺时针按摩。注意腹部保暖，避免睡前过量进食。
家长应记录宝宝干呕频率、伴随症状及诱发因素，保持睡眠环境通风但避免直吹冷风。6个月以上宝宝晨起可少量饮用温水，辅食添加需回避生冷、油腻食物。若干呕持续超过3天或伴随发热、精神萎靡、体重下降等情况，需及时儿科就诊排除肠套叠、脑膜炎等严重疾病。日常注意奶具消毒，避免强迫进食，建立规律作息有助于改善症状。