睡眠障碍与神经衰弱不是一回事，两者属于不同的健康问题。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等睡眠质量问题，而神经衰弱是一种以精神易兴奋和脑力易疲劳为特征的神经症，常伴有情绪烦恼和躯体不适症状。
睡眠障碍的病因复杂多样，可能与心理压力、环境因素、躯体疾病或药物副作用有关。典型表现包括夜间频繁觉醒、日间嗜睡、睡眠时间不足等。长期睡眠障碍可能影响认知功能和免疫力，但通常不伴随明显的情绪障碍。改善睡眠环境、规律作息、认知行为疗法是常见的非药物干预手段，必要时可在医生指导下使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等镇静催眠药物。
神经衰弱的核心症状是持续存在的精神疲劳感，患者常主诉注意力不集中、记忆力减退，同时伴有头痛、肌肉酸痛等躯体化症状。情绪上易出现烦躁、易怒或情绪低落，但不符合抑郁症或焦虑症的诊断标准。发病多与长期心理压力、生活节奏紊乱有关，治疗需结合心理疏导、压力管理和药物干预，如使用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能的药物，严重时可短期应用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
虽然两种疾病都可能出现睡眠问题，但神经衰弱患者的睡眠障碍多表现为浅睡眠、多梦易醒，且伴随显著的精神疲劳和情绪症状。日常管理中，神经衰弱患者需特别注意心理调节和作息规律，避免过度劳累和刺激因素。若症状持续影响生活，建议尽早就诊精神心理科或神经内科，通过专业评估明确诊断并制定个体化治疗方案。