太阳穴两边疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、颅内压增高、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、紧张性头痛
紧张性头痛是太阳穴疼痛的常见原因，可能与长期精神紧张、睡眠不足、姿势不良等因素有关。患者通常表现为头部紧束感或压迫感，疼痛程度较轻但持续时间较长。治疗上可通过热敷、按摩太阳穴、调整作息等方式缓解。若症状持续，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。
2、偏头痛
偏头痛发作时多表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，常伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状。偏头痛可能与遗传、内分泌变化、饮食刺激等因素有关。急性发作时可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、琥珀酸舒马普坦片等药物。日常需避免巧克力、酒精等诱发因素。
3、颞动脉炎
颞动脉炎多见于中老年人，表现为太阳穴区域剧烈疼痛伴头皮触痛、视力变化等症状。该病属于血管炎症性疾病，可能与免疫异常有关。确诊需进行颞动脉活检，治疗需遵医嘱使用泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素类药物，同时监测炎症指标。
4、颅内压增高
颅内肿瘤、脑出血等疾病导致颅内压增高时，可能引起双侧太阳穴胀痛，常伴随呕吐、视乳头水肿等症状。这种情况需及时进行头颅CT或MRI检查明确病因。治疗需针对原发病，如使用甘露醇注射液降低颅压，必要时进行手术治疗。
5、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经血管，引起太阳穴放射性疼痛，多伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗改善症状，严重者需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。日常需避免长时间低头，保持正确坐姿。
太阳穴疼痛患者应注意保持规律作息，避免过度用眼和长时间精神紧张。饮食上减少咖啡因、酒精摄入，适量补充镁元素有助于缓解偏头痛。出现持续剧烈头痛、伴随发热或神经症状时需立即就医。建议定期进行血压监测，中老年患者每年进行脑血管相关检查，头痛发作时可尝试记录头痛日记帮助医生诊断。