两个月宝宝老是打喷嚏可能与生理性刺激、环境干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、胃食管反流等因素有关，可通过调整环境、日常护理或遵医嘱治疗等方式缓解。
1、生理性刺激
新生儿鼻黏膜敏感，冷空气、灰尘或光线变化等轻微刺激即可引发打喷嚏，属于正常防御反射。家长需保持室内温度22-26摄氏度，湿度50%-60%，避免直吹风扇或空调风，及时清理鼻腔分泌物。该情况无须特殊处理，随月龄增长会逐渐改善。
2、环境干燥
秋冬季节或空调房内空气干燥易导致鼻黏膜脱水，引发频繁打喷嚏。建议使用加湿器维持湿度，避免放置毛绒玩具或地毯，每日通风2-3次。哺乳前可滴入1-2滴生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔，但需选择婴儿专用型号。
3、上呼吸道感染
病毒性感冒可能引起鼻塞、打喷嚏伴轻微咳嗽，通常由呼吸道合胞病毒或腺病毒导致。家长需监测体温，若超过38摄氏度或出现拒奶应就医。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂或利巴韦林颗粒，但绝对禁止自行用药。
4、过敏性鼻炎
接触尘螨、宠物皮屑等过敏原时，宝宝可能出现阵发性喷嚏伴揉眼动作。建议家长每周高温清洗床品，移除鲜花或香薰物品。确诊后医生可能建议氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂，但2月龄婴儿用药需严格评估风险。
5、胃食管反流
奶液反流刺激鼻咽部会引发喷嚏，常见于平躺喂奶或过度喂养后。家长应保持喂奶后竖抱拍嗝20分钟，少量多次喂养。若伴随体重增长缓慢，需排除肥厚性幽门狭窄等疾病，必要时使用铝镁加混悬液保护黏膜。
家长需每日记录打喷嚏频率与诱因，避免使用成人鼻喷剂或偏方。母乳喂养母亲应减少辛辣及易过敏食物摄入。若喷嚏伴随发热、呼吸急促或皮疹，须立即就诊儿科或耳鼻喉科。定期用婴儿专用吸鼻器清理鼻腔，动作轻柔避免损伤黏膜。注意观察是否因喷嚏影响睡眠或进食，2月龄宝宝持续症状超过1周需专业评估。