毛状白斑和舌苔是两种不同的口腔表现，毛状白斑通常与免疫抑制相关，舌苔则是舌背脱落的角化上皮、食物残渣等堆积形成的生理现象。
毛状白斑多见于舌侧缘，呈白色绒毛状或皱褶样斑块，无法通过擦拭去除，常见于HIV感染者等免疫功能低下人群。其发生与EB病毒感染相关，属于病理性改变，需通过抗病毒治疗或免疫调节干预。伴随症状可能包括口腔干燥、灼烧感，严重时影响进食。
舌苔表现为舌面覆盖的白色或淡黄色薄层，质地松软，可通过刷牙清洁暂时去除。形成原因包括口腔卫生不良、脱水、吸烟等生理因素，也可能与胃肠功能紊乱相关。通常无伴随症状，偶有口臭，改善口腔清洁或调整饮食后多可缓解。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免过度刮舌。若发现舌侧持续存在的白色斑块或异常增厚，应及时就诊口腔黏膜科，通过组织活检明确性质。免疫功能异常者需定期进行口腔检查，早期识别病理性改变。