头老是一阵一阵的疼怎么回事

头老是一阵一阵的疼可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、高血压、颅内病变等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1.紧张性头痛

长期精神压力或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧太阳穴或后脑勺钝痛。可尝试热敷肩颈，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿米替林片等药物。避免久坐低头，每小时活动颈部5分钟。

2.偏头痛

与脑血管异常扩张有关，常伴随恶心畏光，单侧搏动性疼痛可能持续数小时。发作时可静卧暗室，医生可能开具佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片、氟桂利嗪胶囊。记录饮食日记排查奶酪红酒等诱因。

3.颈椎病

椎动脉受压可能引发枕部放射性疼痛，转头时加重。颈椎磁共振可确诊，物理治疗师指导下的麦肯基疗法配合颈托使用，药物可选甲钴胺片、塞来昔布胶囊。睡眠时选择高度适中的颈椎枕。

4.高血压

血压超过140/90mmHg时可能出现头顶胀痛，晨起症状明显。需每日监测血压，医生可能处方硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片。限制每日钠盐摄入不超过5克，避免情绪激动。

5.颅内病变

脑肿瘤或血管畸形可能导致进行性加重的头痛，伴随呕吐或视物模糊。需通过CT或MRI检查，治疗需根据病情选择开颅手术或伽玛刀治疗。突发剧烈头痛须立即就医排除蛛网膜下腔出血。

保持每日7小时睡眠，用薄荷精油按摩太阳穴可暂时减轻症状。建议记录头痛日记包括发作时间、持续时间、伴随症状和可能诱因，就诊时提供给医生参考。避免过度依赖止痛药，每周服用不超过2天。有视力变化或手脚麻木等神经系统症状时须急诊处理。规律进行快走游泳等有氧运动，但发作期应暂停剧烈活动。