9岁半女孩身高133厘米属于正常范围。女孩的身高受遗传、营养、内分泌等因素影响，个体差异较大。
根据中国儿童生长发育标准，9岁半女孩的身高在第3百分位至第97百分位之间均属于正常范围。133厘米的身高接近该年龄段的平均水平，家长无须过度担忧。遗传因素对儿童身高影响显著，父母身高较高的孩子通常身高增长潜力较大。均衡的营养摄入有助于儿童骨骼发育，钙质、维生素D和优质蛋白是促进身高增长的关键营养素。充足的睡眠对生长激素分泌有积极作用，建议9岁儿童每日保持9-11小时睡眠时间。
若家长发现孩子身高增长明显缓慢或过快，可考虑就医评估。骨龄检测能帮助判断儿童生长发育状况，内分泌检查可排除生长激素缺乏等疾病。日常生活中应鼓励孩子参与跳绳、篮球等纵向运动，避免碳酸饮料和油炸食品影响钙吸收。定期监测身高体重变化，绘制生长曲线图有助于及时发现异常。
保持规律作息和适度运动对儿童生长发育至关重要。家长应提供富含钙质的食物如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜，避免给孩子过多压力。若连续半年身高无增长或年增长不足4厘米，建议到儿科或内分泌科就诊排查原因。