糖尿病病人一般需要每天测1-4次血糖,具体频率与病情控制情况、用药类型等因素有关。
使用胰岛素治疗的1型糖尿病或血糖控制不佳的2型糖尿病病人通常需要每天监测3-4次血糖,包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前血糖。这类病人血糖波动较大,需通过高频监测及时调整胰岛素剂量。血糖仪应定期校准,采血时需轮换手指部位避免局部皮肤硬化。血糖控制稳定的2型糖尿病病人可减少至每天1-2次监测,重点检测空腹及随机血糖。口服降糖药治疗的病人若出现低血糖症状或调整用药方案时,应临时增加监测次数。妊娠期糖尿病病人需按产科要求进行更密集的血糖监测。所有糖尿病病人在感冒发烧等应激状态下均需增加监测频率。
糖尿病病人除规律监测血糖外,还需保持饮食均衡,每日主食量控制在200-300克,优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,避免空腹运动。定期检查糖化血红蛋白和并发症筛查,足部每日检查有无破损,皮肤保持清洁干燥。出现持续高血糖或反复低血糖时应及时就医调整治疗方案。