白内障手术后眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷、调整用眼习惯、补充营养素及就医复查等方式改善。该症状多与手术创伤、泪液分泌减少或术后用药有关。
1、人工泪液滴眼
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液可缓解术后干涩。这类药物模拟天然泪液成分，能湿润角膜并减少摩擦刺激。使用时需避开含防腐剂产品，每日滴注次数遵医嘱。若伴随异物感或视力波动，需及时反馈医生调整方案。
2、热敷护理
用40℃左右温热毛巾敷眼5-10分钟，每日重复进行2-3次。热敷可促进睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。操作前清洁双手及眼部，避免压迫眼球。合并眼睑红肿时禁用，需先排除感染可能。
3、用眼习惯调整
术后1个月内减少持续用眼时间，每20分钟远眺20秒。避免长时间接触电子屏幕或强光环境，必要时佩戴防蓝光眼镜。夜间睡眠时可使用加湿器维持环境湿度，防止角膜水分过度蒸发。
4、营养素补充
增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于改善睑板腺功能。维生素A可维护角膜上皮完整性，可通过胡萝卜、菠菜等食物摄取。糖尿病患者需控制血糖波动，避免加重干眼症状。
5、就医复查
若干涩持续超过2周或伴随眼痛、分泌物增多，需排查术后感染或角膜损伤。医生可能调整抗炎滴眼液如氟米龙滴眼液的使用方案，或进行泪小点栓塞等治疗。术后3个月内定期复查眼压及角膜恢复情况。
术后恢复期应避免游泳、揉眼等行为，外出佩戴防风镜减少刺激。严格按医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染。饮食以清淡易消化为主，限制辛辣食物摄入。若出现突然视力下降或剧烈眼痛，须立即急诊处理。