眼睫毛根部痒可通过热敷、清洁护理、使用药物等方式缓解。眼睫毛根部痒可能与睑缘炎、过敏反应、蠕形螨感染等因素有关。
1、热敷
用40-45℃的温热毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。热敷能软化睑缘分泌物，促进局部血液循环，缓解因睑板腺功能障碍导致的瘙痒。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。热敷后配合睑缘按摩效果更佳，用干净棉签沿睫毛根部轻轻滚动。
2、清洁护理
使用专用睑缘清洁棉片或稀释的婴儿洗发水，每日早晚轻柔擦拭睫毛根部。清洁可去除鳞屑、痂皮及过多油脂，减少蠕形螨寄生环境。选择无香料、无酒精配方的清洁产品，避免刺激眼睛。清洁后及时用清水冲洗，保持局部干燥。
3、使用药物
细菌性睑缘炎可遵医嘱使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液；过敏性瘙痒可用色甘酸钠滴眼液；蠕形螨感染需用茶树油湿巾或伊维菌素乳膏。药物使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。若用药3天无改善或出现红肿加剧，应立即停用并就医。
日常应避免揉眼、画眼线等刺激行为，停用可能致敏的睫毛膏或眼霜。保证充足睡眠，减少电子屏幕使用时间，室内保持适宜湿度。饮食注意补充维生素A、维生素B2，适量食用胡萝卜、深海鱼等食物。若伴随眼睑红肿、分泌物增多或视力模糊，需及时至眼科排查麦粒肿、结膜炎等疾病。