前额两侧脱发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、局部皮肤疾病等因素有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，可能与毛囊对二氢睾酮敏感有关。患者前额及头顶毛发逐渐变细变软，最终形成M型发际线。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，必要时考虑毛发移植手术。
2、精神压力
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，使更多毛囊提前进入休止期。这类脱发通常弥漫性分布，可能伴随头皮紧绷感。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，严重时可短期使用劳拉西泮片、帕罗西汀片等抗焦虑药物。
3、营养不良
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期。患者可能同时出现指甲脆裂、皮肤干燥等症状。需增加红肉、深海鱼、坚果等食物的摄入，必要时补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等制剂。
4、内分泌失调
甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平异常。这类脱发多合并月经紊乱、体重增加等表现。需治疗原发病，如使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节内分泌。
5、局部皮肤疾病
脂溢性皮炎、头癣等会引起局部脱发，常伴随头皮屑增多、瘙痒等症状。需使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，或卤米松乳膏等糖皮质激素控制炎症。
建议保持头皮清洁但避免过度洗护，梳发时动作轻柔，减少染烫频率。保证每日7-8小时睡眠，适当摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，应及时到皮肤科就诊，通过拉发试验、毛发镜检查等明确病因。避免自行使用生姜擦头皮等偏方，防止刺激毛囊。