腰椎病压迫神经可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎病压迫神经可能与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等因素有关，通常表现为下肢麻木、疼痛等症状。
1、卧床休息
腰椎病压迫神经急性发作时需严格卧床休息1-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，日常可佩戴腰围提供支撑，但连续使用不超过2周。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，甲钴胺片营养受损神经，严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片。合并肌肉痉挛者可用盐酸乙哌立松片，中药可选腰痛宁胶囊。所有药物均需排除禁忌证后规范使用。
3、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。急性期后采用中频脉冲电刺激促进神经修复，超声波药物透入治疗能增强药物渗透。需在康复医师指导下进行10-15次疗程。
4、牵引治疗
机械牵引通过增大椎间隙减轻神经压迫，适用于椎间盘突出患者。采用间歇牵引模式，重量从体重的1/3开始渐增，每次20分钟。禁忌用于严重骨质疏松、腰椎滑脱及马尾综合征患者。
5、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，腰椎融合术用于严重椎管狭窄。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能训练。手术适应证包括持续剧烈疼痛、进行性肌力下降或大小便功能障碍。
腰椎病压迫神经患者日常应避免搬运重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时保持膝关节屈曲姿势，坐位时使用腰椎靠垫。规律进行游泳、平板支撑等核心肌群训练，注意腰部保暖防寒。饮食多摄入富含维生素B族的全谷物及深绿色蔬菜，戒烟限酒以防影响神经修复。症状加重或出现会阴区麻木需立即就医。