得了牙髓炎可通过根管治疗、药物治疗、生活护理等方式控制。牙髓炎通常由龋齿、牙外伤、牙齿磨损等因素引起，表现为自发性疼痛、冷热刺激痛、夜间痛加重等症状。
1、根管治疗
根管治疗是牙髓炎的主要治疗方式，通过清除感染的牙髓组织并填充根管，能够有效控制炎症。治疗过程包括开髓、拔髓、根管预备和根管充填等步骤。根管治疗后可能需要安装牙冠保护患牙。该方法适用于牙髓坏死或不可逆性牙髓炎，能够保留天然牙齿并恢复咀嚼功能。
2、药物治疗
药物治疗可作为辅助手段缓解牙髓炎症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，以及甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。药物治疗不能根治牙髓炎，仅能暂时缓解疼痛和控制感染。使用药物需遵医嘱，避免自行用药导致病情延误。
3、生活护理
生活护理有助于减轻牙髓炎不适并预防病情加重。建议避免冷热刺激食物，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口。保持口腔卫生，定期检查牙齿，及时治疗龋齿等口腔问题。避免用患牙咀嚼硬物，减少牙齿受力。戒烟限酒，控制血糖，有助于改善口腔微环境。
牙髓炎患者应及早就医，避免炎症扩散导致根尖周炎等并发症。日常注意口腔清洁，使用含氟牙膏，每半年进行一次口腔检查。饮食上多摄入富含钙质和维生素的食物，如牛奶、奶酪、西蓝花等，有助于牙齿健康。出现牙齿敏感或疼痛时及时就诊，不要自行使用偏方处理。