宫外孕保守治疗后可通过卧床休息、饮食调理、定期复查、心理疏导、预防感染等方式护理。宫外孕通常由输卵管炎症、内分泌失调、辅助生殖技术、输卵管手术史、避孕失败等因素引起。
1、卧床休息
保守治疗后需绝对卧床1-2周，避免剧烈运动或提重物。体位选择半卧位，减轻腹腔压力。如出现下腹坠胀或阴道出血增多需立即就医。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、饮食调理
术后1周内选择流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、蒸蛋等。2周后逐步过渡到高蛋白、高铁食物，推荐瘦肉、动物肝脏、菠菜等。禁止食用辛辣刺激食物，每日饮水保持1500-2000毫升。
3、定期复查
治疗后每周监测血HCG水平直至降至正常范围。每3-5天进行盆腔超声检查，观察包块吸收情况。若血HCG下降不理想或包块增大，需考虑追加药物治疗或手术干预。
4、心理疏导
治疗失败可能导致焦虑抑郁情绪，建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。配偶应参与心理支持，避免责备或施压。可加入患者互助小组分享康复经验。
5、预防感染
每日用温水清洗会阴部，2周内禁止盆浴和性生活。遵医嘱使用头孢克洛分散片、甲硝唑片等预防性抗生素。出现发热、腹痛加剧、异常分泌物需警惕盆腔感染。
宫外孕保守治疗后3个月内须严格避孕，推荐使用避孕套。6个月后可尝试自然受孕，但需提前进行输卵管造影评估。日常避免久坐，每2小时起身活动促进盆腔血液循环。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠有助于激素水平恢复。再次怀孕前建议完善TORCH筛查和甲状腺功能检查。