十个月宝宝还没长牙可能与遗传因素、营养缺乏、甲状腺功能减退、乳牙萌出延迟、先天性缺牙症等原因有关，可通过调整饮食、补充营养、就医检查等方式干预。
1、遗传因素
部分宝宝出牙时间与父母幼时相似，属于家族性延迟。若父母曾有1岁后长牙的情况，宝宝可能出现类似表现。此时无须特殊处理，建议家长定期观察牙龈变化，保持口腔清洁，避免过度焦虑。日常可用干净纱布轻柔按摩牙龈，刺激局部血液循环。
2、营养缺乏
维生素D缺乏性佝偻病可能导致牙胚发育迟缓，常伴随夜间哭闹、多汗等症状。建议家长每日带宝宝进行户外活动，遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂。辅食应添加富含钙质的食物如酸奶、豆腐，同时配合伊可新维生素AD软胶囊促进钙吸收。
3、甲状腺功能减退
先天性甲状腺功能低下会影响骨骼发育，除出牙延迟外，还可能表现为嗜睡、便秘、皮肤干燥。需通过血清TSH检测确诊，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片如优甲乐。家长需定期监测生长发育曲线，按时复查甲状腺功能。
4、乳牙萌出延迟
牙胚发育正常但萌出受阻时，牙龈可能呈现局部膨隆。建议拍摄口腔X线片确认牙胚存在，必要时行牙龈切开术。家长可给宝宝提供磨牙饼干锻炼咀嚼力，使用指套牙刷清洁口腔，避免继发感染。
5、先天性缺牙症
罕见情况下可能因基因突变导致牙胚缺失，需通过全景片检查确诊。部分病例需等到3岁后制作活动义齿，严重者需成年后种植修复。建议家长每3个月复查口腔情况，早期介入正畸治疗如儿童隐形矫治器。
家长每日应为宝宝清洁口腔黏膜，使用硅胶指套牙刷轻柔擦拭牙龈。辅食添加应从糊状逐步过渡到碎末状，适当增加胡萝卜条等需咀嚼的食物。定期测量身高体重，记录乳牙萌出时间，若18个月仍无牙齿萌出需就诊儿童口腔科。避免自行补钙或使用偏方，所有营养补充剂需在医生指导下使用。